STRETCHING POSTURAL® Méthode Jean-Pierre Moreau

Stretching

LIEU ET CALENDRIER COURS 2021 / 2022


Pour plus de renseignements sur  le Stretching Postural méthode Jean-Pierre Mareau, consulter le site :   http://www.stretching-postural.com

Animatrice : Mme Marie-Hélène BONINO

Contacts :
Email:bienpostural@gmail.com
Tel : 06 61 57 57 73

Référente:

Monique Taieb
email : moniquetaieb31@yahoo.fr
01 45 99 15 07
06 37 21  71 26

Deux cours les lundis de 10h30 à 11h30 ou de 11h30 à 12h30 au gymnase.

 

MARIE HELENE BONINO

Forte de mon expérience personnelle de sportive (tennis, natation, triathlon, stretching postural, postural ball…) et de mon expérience professionnelle tennistique auprès d’un public varié, avec le passage du temps je suis arrivée naturellement vers des approches plus douces pour faire du sport !

La prise de conscience de l’importance de respecter le corps et le mental au fil des ans, demandant un entretien physique adapté, s’est présentée à moi, dès les années 90, avec ma pratique du stretching postural à Lésigny.

Les blessures à répétition de mes élèves (tendinites, entorses, lumbagos…), les métiers de mes élèves, source de déséquilibres posturaux et de stress m’ont amené à faire une formation auprès de Laurence Moreau, à partir de 2005.

Passionnée par cette méthode et suivant des stages régulièrement, je me lance en 2009 en lâchant petit à petit le tennis et la compétition.

Le succès croissant de mes cours collectifs de stretching postural, dans plusieurs communes (Moissy Cramayel, Brie Comte Robert, Solers, Yèbles, Nangis, Ozouer le Voulgis, Mormant, Quincy sous Sénart), me plonge totalement dans cette activité, arrêtant le tennis définitivement en 2012. Ma rencontre avec des spécialistes de santé m’amène à travailler avec eux, principalement des ostéopathes.

Soucieuse d’élargir mes connaissances et cherchant une méthode pour travailler les abdominaux en toute sécurité j’ai également fait une formation de postural ball en septembre et octobre 2020. (Gainage naturel)

 

Calendrier des cours pour la saison 2012/2022