PILATES

Renseignement : Annick Vallée 06 61 27 04 08

 Cours : samedi 9h45 / 10h45

 Inscription en ligne avec le lien Adhésion

  Lieu : Gymnase de Marolles en Brie

 

Le Pilates est une activité physique qui permet de renforcer les muscles profonds par la respiration et la conscience du corps dans son ensemble.

Il permet d'avoir une meilleure posture, d'être plus fort et conscient de ses muscles. Les séances sont adaptées à tous avec des exercices complets et dynamiques. Mon objectif est que chaque personne se sente capable de comprendre et de renforcer son corps, toujours dans la bonne humeur .

Calendrier des cours pour la saison