Le Pilates est une activité physique qui permet de renforcer les muscles profonds par la respiration et la conscience du corps dans son ensemble.
Il permet d'avoir une meilleure posture, d'être plus fort et conscient de ses muscles. Les séances sont adaptées à tous avec des exercices complets et dynamiques. Mon objectif est que chaque personne se sente capable de comprendre et de renforcer son corps, toujours dans la bonne humeur .
LIEU ET CALENDRIER COURS
Cours le Vendredi de 20h15 à 21h15 au Gymnase
Animatrice : Mme Elisa CLÉRENCE
Contacts :
Email:coachelisa@gmail.com
Tel : 06 42 67 30 94
Inscription en ligne avec le lien Adhésion
Le nombre de participants est limité à 30 élèves.
Calendrier des cours
